1. °³¿ä
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´ëȸ¸í : ±¹¹Î»ýȰüÀ° Á¦1ȸ ¸Á»óÀü±¹¹Ù´Ù¼ö¿µ´ëȸ |
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ÀϽà : 2007³â 8¿ù 11ÀÏ ~ 8¿ù 12ÀÏ(2ÀÏ°£) |
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Àå¼Ò : ¸Á»óÇؼö¿åÀå |
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ÁÖÃÖ : ±¹¹Î»ýȰüÀ° Àü±¹¼ö¿µ¿¬ÇÕȸ, µ¿Çؽà |
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ÁÖ°ü : °¿øµµ¼ö¿µ¿¬ÇÕȸ, µ¿Çؽüö¿µ¿¬ÇÕȸ, µ¿ÇØÇؾç°æÂû¼ |
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ÈÄ¿ø : ¹®È°ü±¤ºÎ, ±¹¹Î»ýȰüÀ°ÇùÀÇȸ, °¿øµµ, °¿øµµ»ýȰüÀ°ÇùÀÇȸ, ÇرºÁ¦1ÇÔ´ë»ç·ÉºÎ, µ¿ÇØÁö¹æÇؾç°æÂûû, °¿øµµ¹ÎÀϺ¸»ç, »ïô¹®È¹æ¼Û |
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ÇùÂù : ·¤¸®½ºÆ÷Ã÷ |
2. °æ±âÁ¾¸ñ : ¹Ù´Ù¼ö¿µ |
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³²¡¤¿© °³ÀÎÀü : 2.0Km/ 1.0Km/ 500m (3Á¾¸ñ) ¡¤ ¾î¸°ÀÌ : 100m |
±¸ºÐ |
¾î¸°À̺Π|
20´ëºÎ |
30´ëºÎ |
40´ëºÎ |
50´ëºÎ |
´ë»ó |
97~95³â»ý |
88~79³â»ý |
78~69³â»ý |
68~59³â»ý |
58³â ÀÌÇÏ~ |
(11 ~ 13¼¼) |
(20 ~ 29¼¼) |
(30 ~ 39¼¼) |
(40 ~ 49¼¼) |
(50¼¼ ÀÌ»ó) | |
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¡Þ¸ðÁýÀοø(¸í) |
³²¡¤¿© °³ÀÎÀü |
±¸ºÐ |
20´ë |
30´ë |
40´ë |
50´ë |
°è |
500m |
80 |
100 |
100 |
100 |
380 |
1000m |
50 |
300 |
500 |
30 |
880 |
2000m |
20 |
100 |
100 |
20 |
240 |
°è |
150 |
500 |
700 |
150 |
1,500 | |
¾î¸°ÀÌ 150¸í |
3. Âü°¡ÀÚ°Ý |
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Âü°¡ÀÚ°Ý : ¹Ù´Ù¼ö¿µÀ» »ýȰüÀ°À¸·Î ÇÏ´Â ´ëÇѹα¹ ¼ö¿µµ¿È£ÀÎÀ¸·Î ½É½ÅÀÌ °Ç°ÇÑÀÚ (´ëÇѼö¿µ¿¬¸Í µî·Ï¼±¼ö Á¦¿Ü) |
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¾î¸°ÀÌ : ½Ç³»¼ö¿µÀå¿¡¼ 1ȸ ÃÖÀå°Å¸® 200m ¿µ¿ª°¡´É ¾î¸°ÀÌ |
4. ½Åû¹æ¹ý |
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½ÅûÁ¢¼ö : 2007³â 5¿ù21ÀÏ ºÎÅÍ ~ 7¿ù 15ÀϱîÁö(Á¶±â ¸¶°¨µÉ ¼ö ÀÖÀ½) |
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Á¦Ãâ¼·ù : ´ëȸÂü°¡½Åû¼, ´ëȸÂü°¡¼¾à¼(½Åû¼´Â ½Åû¼¾à¼ ÀÇ°ÅÇÏ¿© Á¤È®È÷ ±âÀç ÇÒ °Í) Áֹεî·Ïµîº¸ 1ºÎ |
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Âü°¡ºñ(¼ºÀÎ) : 30,000¿ø ¡¤ ¾î¸°ÀÌ : 15,000¿ø |
|
½ÅûÀå¼Ò : °¿øµµ µ¿Çؽà õ°îµ¿ 1010-12¹øÁö ±¹¹Î»ýȰüÀ° °¿øµµ¼ö¿µ¿¬ÇÕȸ (E-Mail : 48jkj@hanmail.net) Á¢¼ö¹æ¹ý : ¿ìÆí, ȨÆäÀÌÁöÀÌ¿ë, ¿Â¶óÀνÅû,¸ÞÀϽÅû
Âü°¡ºñ ¼Û±Ý¹æ¹ý °èÁÂÀÌü °Å·¡ÀºÇà: ³óÇù ¿¹±ÝÁÖ : °¿øµµ¼ö¿µ¿¬ÇÕȸ °èÁ¹øÈ£ : 279-01-145970 Àüȹ®ÀÇ : 033) 535-6446 FAX : 033) 532-4242 ´ã´çÀÚ : ±èÇü¿ø (010-6660-6446) ȨÆäÀÌÁö : http://cafe.daum.net/swimkw |
5. Âü°¡ÀÚÇýÅà ¹× ½Ã»ó |
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Âü°¡ÀÚ Àü¿ø ÀçÇغ¸Çè °¡ÀÔ |
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±â³äÇ°T¼ÅÃ÷ Áö±Þ |
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´ëȸ´çÀÏ Áß½ÄÁ¦°ø(½Ä±Ç¹ßÇà) |
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¿Ï¿µÀÚ ¿Ï¿µ±â³ä¸Þ´Þ Áö±Þ |
|
±â·Ï ¿ì¼öÀÚ 20¸í Àü±¹¼ö¿µ¿¬ÇÕȸ¿¡¼ ÁÖ°üÇÏ´Â ¿ï¸ªµµ->µ¶µµÈ¾´Ü»ç¾÷ Âü¿© |
* |
´ÜüÂü°¡»ó 20¸¸¿ø º¸Á¶(30¸í ÀÌ»ó) |
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±â·Ï¿ì¼öÀÚ±ÔÁ¤¿¡ ÀÇÇÑ ½Ã»ó ¹× ƯÀü |
½Ã»ó±¸ºÐ |
´ë»ó |
½Ã»ó³»¿ë |
ºñ°í |
³²¡¤¿© °¢ ºÎº° |
1ˤ~3ˤ |
Æ®·ÎÇÇ ¹× »ó±Ý |
°¢ ºÎº° Á¾¸ñº° ½Ã»ó±Ý 1À§ 10¸¸¿ø, 2À§ 5¸¸¿ø, 3À§ 3¸¸¿ø |
³²¡¤¿© °¢ ºÎº° |
³² 10¸í ¿© 10¸í |
¿ï¸ªµµ ->µ¶µµÈ¾´Ü Çà»çÂü¿© |
¼øÀ§º° |
³²¡¤¿© °¢1¸í |
¿ì¼ö¼±¼ö °¢ 1¸í |
´ëȸÀå»ó |
|
³²¡¤¿© °¢1¸í |
|
µ¿ÇØÁö¹æÇؾç°áÂûûÀå»ó |
|
³²¡¤¿© °¢1¸í |
|
µ¿ÇؽÃÀå»ó |
| |
¡Ø¼øÀ§´Â ŸÀÓ·¹À̽º(½Ã°£±â·Ï)¼ø À¸·Î ÇÑ´Ù. |
6. ´ëȸÀÏÁ¤ |
ÀÏÀÚ |
½Ã°£ |
³»¿ë |
ºñ°í |
8¿ù 11ÀÏ(Åä¿äÀÏ) |
14:00 ~ 16:00 |
¼±¼öµî·ÏÈ®ÀÎ |
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16:00 ~ 17:00 |
ÇöÀå¼³¸í(´ëȸÁøÇà¹æ¹ý) |
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17:00 ~ 18:00 |
½ÄÀüÇà»ç |
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18:00 ~ 19:00 |
°³È¸½Ä |
|
19:00 ~ 21:00 |
¼ö¿µµ¿È£ÀÎ ÃàÁ¦Çà»ç ¼ö¿µº¹ ÄÜÅ×½ºÆ® °æÇ°Ãßõ |
ǪÁüÇÑ »óÇ°Áغñ |
8¿ù 12ÀÏ(ÀÏ¿äÀÏ) |
09:00 |
°æ±â½ÃÀÛ |
|
17:00 |
½Ã»ó |
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7. °æ±âÁøÇà¹æ¹ý ¹× ±ÔÁ¤ |
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2Km´Â Çغ¯ÀÇ Ãâ¹ßÁöÁ¡À» Ãâ¹ßÇÏ¿© ÇØ»óÀÇ ¹ÝȯÁ¡(ȯÁ¡)À» µ¹¾ÆÇغ¯ÀÇ ¸ñÀûÁöÁ¡À¸·Î °ñÀÎ |
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1Km´Â Çغ¯ÀÇ Ãâ¹ßÁöÁ¡À» Ãâ¹ßÇÏ¿© 500mÀÇ ¹ÝȯÁ¡À» µ¹¾Æ Çغ¯ÀÇ ¸ñÀûÁöÁ¡À¸·Î °ñÀÎ |
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500m´Â Çغ¯¿¡¼ º¸Æ®¸¦ ÀÌ¿ë ÇØ»óÀÇ Ãâ¹ßÁöÁ¡¿¡¼ Çغ¯ÀÇ ¸ñÀûÁöÁ¡À¸·Î °ñÀÎ ´ëȸÄÚ½º´Â : ´ëȸÄÚ½º Âü°í |
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¿µ¹ý¿¡´Â Á¦ÇÑÀÌ ¾øÀ½ |
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ÇÉ, ½º³ëŬ, Ç®ºêÀÌ, űº¸µå µî ÀÏüÀÇ º¸Á¶Àåºñ¸¦ »ç¿ë ÇÒ ¼ö ¾øÀ½ |
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¿þ½´Æ® Âø¿ë ºÒ°¡(°æ¿µ¿ë ·Õ½´Æ®ÀÇ Âø¿ëÀº °¡´É). ´Ü ¼ö¿ÂÀÌ 22¡ÉÀÌÇÏÀÎ °æ¿ì ¶Ç´Â ´ëȸ ÁÖÃÖ ÃøÀÌ ±×»ç¿ëÀ» ÀÎÁ¤ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Âø¿ëÀÌ °¡´ÉÇϳª, ½Ã»ó¿¡¼´Â Á¦¿ÜÇÔ |
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¿¬·É´ëº°·Î ³²³à¸¦ ±¸ºÐÇÏ¿© µ¿½ÃÃâ¹ßÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÔ. ´Ù¸¸, »óȲ¿¡ µû¶ó Àüü ¶Ç´Â ÀϺΠ¿¬·É´ë ¹× ³²³à¸¦ ÅëÇÕÇÏ¿© ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ½ |
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¿Ï¿µ ±â·Ï¿¡ µû¶ó ¿¬·Éº°, ³²¡¤¿© º°·Î ¼øÀ§ °áÁ¤ 쉣½´Æ® Âø¿ëÀÚ´Â Á¤»ó Âü°¡ÀÚÀÇ ÈļøÀ§·Î ÇÔ |
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°æ±âµµÁß ±¸Á¶µÇ°Å³ª Á¤ÇØÁø ÄÚ½º¸¦ ÀÌÅ»ÇÏ¸é ½Ç°Ýó¸®ÇÔ |
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°æ±âÁøÇàÀ̳ª ¾ÈÀü¿¡ ¹æÇØ°¡µÈ´Ù°í ÆǴܵǸé ÇØ´çÂü°¡ÀÚ´Â ½Ç°Ýó¸®ÇÔ |
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¾ÈÀüÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÑ ´ëȸÁøÇà¿¡ µû¶ó °æ±âÁøÇ൵Áß º»ÀÎÀÇ ÀÇ»ç¿Í °ü°è¾øÀÌ ÁÖÃÖÃøÀÇ ÆÇ´Ü(½ÉÆÇ ¹× ÀÇ·Î ÁøÇà¿ä¿ø)¿¡ ÀÇÇØ ¼±¼ö¸¦ º¸Æ®¿¡ À̼۽ÃÄÑ ½Ç°Ý½Ãų ¼ö ÀÖÀ½ |
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ÀÔ»óÀÚ °æ¿ì ½ÅºÐÁõ ¿ä±¸¿¡ ºÒÀÀÇϸé ÀÔ»ó¿¡¼ Á¦¿ÜµÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
8. ¾ÈÀü´ëÃ¥ |
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¹Ù´Ù¼ö¿µ´ëȸ´Â À§ÇèÀÌ µû¸¥´Ù´Â °ÍÀ» »çÀü¿¡ Àß ¾Ë°í Âü°¡ÇÏ¿©¾ß Çϸç, Âü°¡½Åû½Ã ´ëȸÂü°¡¼¾ç¼¸¦ Á¦ÃâÇÏ¿©¾ß ÇÔ |
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¼±¼öµî·Ï½ÃÀÇ °Ç°»óÅÂ½Å°í ³»¿ë¿¡ ÀÇÇØ ÀÇ»çÀÇ Áø´Ü¼¸¦ Á¦ÃâÇÏ°Ô ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ½ |
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Âü°¡ÀÚ´Â ´ëȸ´çÀÏÀÇ °Ç°»óŸ¦ ½Å°íÇÏ¿©¾ß Çϸç, ´ëȸ ÀÇ·áÁøÀÇ °Ç°Ã¼Å©½Ã ÀǽÉÀÌ °¡´Â Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô´Â ÀÇ»çÀÇ °Ç°Áø´Ü¼¸¦ ¿ä±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀÌ¿¡ ºÒÀÀÇÒ °æ¿ì¿¡´Â Âü°¡¸¦ Çã¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ½ |
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Âü°¡ÀÚ´Â ÁÖÃÖ ÃøÀÇ º¸Çè°¡ÀÔ¿©ºÎ¿Í´Â º°µµ·Î º»ÀÎÀÇ Ã¥ÀÓÀ¸·Î º» ´ëȸ Âü°¡¿¡ ´ëÇÑ »óÇغ¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇϽñ⠹ٶ÷ |
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´ëȸÁøÇà¿¡ À־ ÀÚü ¾ÈÀü´ëÃ¥À» ¼ö¸³ÇÏ¿© ½ÃÇàÇÏ°í, Çؾç°æÂû¼ ¹× ¼Ò¹æ¼ µî °ü°è±â°ü¡¤´ÜüÀÇ Áö¿øÀ» ¹Þ¾Æ öÀúÇÑ ¾ÈÀü°¨½ÃüÁ¦¸¦ °®Ãâ °èȸÀÓ |
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¾ÈÀüÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÑ ´ëȸÁøÇà¿¡ µû¶ó º»ÀÎÀÇ ÀÇ»ç¿Í °ü°è¾øÀÌ ÁÖÃÖÃøÀ¸ ÆÇ´Ü(½ÉÆÇ¹× ÁøÇà¿ä¿ø)¿¡ ÀÇÇØ ¼±¼ö¸¦ º¸Æ®¿¡ À̼۽ÃÄÑ ½Ç°Ý½Ãų ¼ö ÀÖÀ½ |
9. ÁÖÀÇ»çÇ× |
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¿ìõ½Ã¿¡µµ °æ±â¸¦ ÁøÇàÇÔ. ´Ü, ÆødzÁÖÀǺ¸ ÀÌ»óÀÇ ±â»ó»óųª Çؼö¿åÀå°ü¸®ÀÚ°¡ ±â»ó»óȲ¿¡ µû¶ó ÀÔ¿åÀ» ±ÝÁöÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °æ±â¸¦ ÁøÇàÇÏÁö ¾ÊÀ½ |
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´ëȸÂü°¡ÀÚ´Â ÇØ´ç °æ±â °³½Ã 1½Ã°£Àü¿¡ ÃâÀüµî·ÏÀ» ¸¶ÃÄ¾ß Çϸç, µî·Ï½Ã ½ÅºÐÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø½ÄÀûÀÎ ½ÅºÐÁõ(Áֹεî·ÏÁõ, ¿îÀü¸éÇãÁõ, °ø¹«¿øÁõ µî)À» Á¦½ÃÇÏ¿©¾ßÇÔ |
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´çÀÏÀÇ ±ÍÁßÇ°Àº º¸°üÇØÁÖÁö ¾ÊÀ½ |
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Å»ÀÇÀå, »þ¿öÀå, ÈÀå½Ç µîÀÇ ÆíÀǽü³Àº º°µµ·Î ¼³Ä¡ÇÏÁö ¾ÊÀ¸´Ï Çؼö¿åÀåÀÇ ÆíÀǽü³À» ÀÌ¿ë Çϰųª, Åõ¼÷ÇÏ´Â ¼÷¹Ú½Ã¼³ÀÇ ÆíÀǽü³À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶ÷ |
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Âü°¡½Åû ÈÄÀÇ ºñ¿ëÀÇ ¹ÝȯÀº º» ÇùȸÀÇ ±ÍÃ¥»çÀ¯·Î ÀÎÇØ ´ëȸ°¡ Ãë¼ÒµÈ °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ÀÏü ÇÏÁö ¾ÊÀ½ |
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ÀÚ¼¼ÇÑ °æ±âÀÏÁ¤Àº ȨÆäÀÌÁö(http://cafe.daum.net/swimkw)¿¡ º°µµ·Î °Ô½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ï È¨ÆäÀÌÁöÀÇ °øÁö»çÇ×¼ö½Ã·Î ¿¬¶÷ÇϽñ⠹ٶ÷ |
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µî·Ïºñ ³³ºÎ½Ã¿¡´Â ³³ÀÔÀÚ¸í°ú ÇÔ²² µî·Ï¼±¼ö °íÀ¯¹øÈ£¸¦ ±âÀçÇÏ°ú, ±× ³»¿ªÀ» Æѽº ¶Ç´Â ¸ÞÀÏÀ» ÅëÇØ Çùȸ¿¡ Å뺸ÇØ Áֽñ⠹ٶ÷ |
10. ´ëȸÄÚ½ºµµ |
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Çغ¯¿¡¼ Á÷¼± - 1Km |
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´ëȸ ÄÚ½º´Â º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |