초행인 정민선님은 평소 운동을 했기 때문에 잘 달렸다.
학창시절 100미터를 15초에 뛰기도 했다니 앞으로 기대된다.
1km 이내로 잔디밭에서 가볍게 뛰고 스트레칭을 한 다음 6km를
뛰고 정리 스트레칭을 했다.
전반 3km, 23:43, 7.59km/h.
후반 3km, 21:08, 8.52km/h.
전체 6km, 44:51, 8.03km/h.
본운동 전. |
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본운동 후. |
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