운동 전 경찰차 앞에서.
0km 지점을 향해 가는 중.
0km 지점에서 단체사진.
잔디광장에서 몸풀기 조깅.
본운동 후 찍음.
본운동 후 단체사진.
들고 있다가
달리는 모습도
찍게 되었습니다.
다음엔 스트레칭
하는 것도 찍어 볼
생각입니다.
지난주에 2km를 힘들게 뛰었던 쥬피터님은 이번주에 4km를
어렵지만 성공적으로 완주했습니다.
다음에도 4km를 한 번 더 뛰도록 하겠습니다.
잘달녀님은 자신의 페이스보다 훨씬 느려서 힘들었을 텐데
함께 천천히 달려주어 고마웠습니다.
다음 모임엔 더 많은 회원이 참석하여 함께 혹은 나눠
달리면 좋겠습니다.
야외음악당 앞 잔디광장을 2바퀴 돌고, 스트레칭 및 가벼운
몸풀기를 더 한 다음 4km 동반주를 했습니다.
정리운동를 한 후 잘달녀님이 준비한 햄버거를 먹고
헤어졌습니다.
전반 2km, 20:11, 5.95km/h.
후반 2km, 20:38, 5.82km/h.
전체 4km, 40:49, 5.88km/h.
운동 전 경찰차 앞에서. |
0km 지점을 향해 가는 중. |
0km 지점에서 단체사진. |
잔디광장에서 몸풀기 조깅. |
본운동 후 찍음. |
본운동 후 단체사진. |
몸풀 때 카메라를 들고 있다가 달리는 모습도 찍게 되었습니다. 다음엔 스트레칭 하는 것도 찍어 볼 생각입니다. |